Jestem coachem, psychoterapeutką Gestalt, trenerką grupową, oraz certyfikowaną trenerką MTQ, specjalizującą się we wzmacnianiu odporności psychicznej osób i zespołów funkcjonujących w wymagającym środowisku biznesowym. Od lat pracuję nad rozwojem indywidualnych kompetencji pracowników i liderów, wspierając ich w radzeniu sobie z presją, zmianą, przeciążeniem oraz w budowaniu skutecznych strategii działania. Prowadziłam szkolenia i programy rozwojowe z zakresu kompetencji miękkich, odporności psychicznej oraz zarządzania zmianą, pracując zarówno z zespołami operacyjnymi, jak i kadrą menedżerską.

Jako change manager brałam udział w projektach restrukturyzacyjnych w organizacjach różnej wielkości, wspierając ludzi w procesach transformacji, redukowaniu napięcia i utrzymaniu zaangażowania w okresach niepewności. Doświadczenie to pozwala mi rozumieć odporność psychiczną nie tylko jako indywidualną kompetencję, lecz także jako kluczowy element funkcjonowania całych systemów organizacyjnych. W swojej karierze budowałam i rozwijałam obszary HR, People Development oraz praktykę Change Management, odpowiadając za projektowanie, wdrażanie i optymalizację procesów HR-owych oraz kompleksowych programów rozwojowych.

W pracy łączę perspektywę terapeutyczną, coachingową i biznesową, tworząc bezpieczną, a jednocześnie wymagającą przestrzeń do realnej zmiany. Wierzę, że odporność psychiczna jest fundamentem długofalowej efektywności, zdrowych relacji i świadomego przywództwa — zarówno na poziomie jednostki, jak i organizacji.

Jestem psycholożką, psychoterapeutką integracyjną oraz terapeutką EMDR. Specjalizuję się w budowaniu odporności psychicznej liderów i zespołów funkcjonujących w warunkach wysokiej zmienności, presji i odpowiedzialności biznesowej.

Łączę pogłębioną wiedzę kliniczną z zakresu stresu, traumy i regulacji układu nerwowego z wieloletnim doświadczeniem w środowisku korporacyjnym. Przez 7 lat pracowałam w obszarze HR w międzynarodowych organizacjach, odpowiadając za rozwój pracowników, prowadzenie szkoleń z kompetencji miękkich oraz indywidualny coaching wewnętrzny dla liderów i specjalistów. Dzięki temu doskonale rozumiem operacyjne realia biznesu - presję wyniku, złożoność decyzyjną oraz tempo zmian.

W pracy z organizacjami rozwijam kluczowe kompetencje odporności psychicznej: poczucie wpływu i sprawczości w sytuacjach presji, konsekwencję w realizacji celów mimo trudności, konstruktywne podejście do zmian oraz pewność siebie w relacjach i procesach decyzyjnych. Wzmacniam zdolność do utrzymania klarowności myślenia pod obciążeniem, efektywnego zarządzania energią oraz świadomej regeneracji. Pracuję w oparciu o podejście oparte na badaniach, integrując rozwój mentalny z praktycznymi narzędziami regulacji napięcia - w tym mindfulness oraz technikami pracy z oddechem i ciałem. Dzięki temu odporność psychiczna staje się realną, rozwijalną kompetencją wspierającą długofalową efektywność.

Postrzegam odporność psychiczną jako jedną z kluczowych kompetencji współczesnych organizacji i dojrzałego przywództwa. To zdolność do utrzymania stabilności, koncentracji i jakości decyzji w wymagających warunkach - kompetencja, którą można rozwijać systemowo na każdym poziomie firmy. Wspieram organizacje w budowaniu kultur, w których wewnętrzna stabilność, elastyczność i umiejętność regeneracji stanowią fundament trwałych wyników.

Jestem trenerem i coachem pracującym z liderami i zespołami nad rozwojem odporności psychicznej. Jestem również psychoterapeutą w szkoleniu w nurcie Gestalt oraz praktykiem psychoterapii Internal Family Systems (IFS).

W pracy z organizacjami łączę wiedzę psychoterapeutyczną z doświadczeniem biznesowym. Przez wiele lat pracowałem w branży motocyklowej w salonach marki Triumph,Ducati i BMW gdzie przez 8 lat osiągałem najwyższą sprzedaż w Polsce. Pełniłem również funkcję kierownika salonu, odpowiadając za wyniki i zespół.

To doświadczenie pozwala mi dobrze rozumieć realia presji wyniku, odpowiedzialności menedżerskiej oraz pracy pod stałym obciążeniem.

W pracy rozwojowej wykorzystuję podejście Internal Family Systems – metodę psychoterapeutyczną opartą na badaniach nad stresem i regulacją emocji – przekładając ją na rozwój stabilności pod presją, klarowności decyzyjnej oraz dojrzałego przywództwa.



Wspieram liderów w budowaniu odporności psychicznej opartej na samoświadomości, regulacji napięcia i odpowiedzialnym działaniu.